Dấu hiệu nhận biết và phòng ngừa cảm cúm khi mang thai
Hiện tượng cảm cúm trong thời gian mang thai tương đối phổ biến do hệ miễn dịch của bà bầu thường yếu hơn so với những người bình thường khác. Phát hiện sớm để phòng ngừa sẽ giúp giảm nguy cơ mắc cũng như giảm nhẹ triệu chứng cho các mẹ.
1. Nhận biết hiện tượng cảm cúm
Những dấu hiệu giúp bạn nhận biết sớm tình trạng cảm cúm:
- Sốt cao trên 39 độ
- Đau đầu
- Mệt mỏi, đau nhức toàn thân
- Có thể xuất hiện sổ mũi, chảy nước mũi, nước mắt.
Đau đầu mệt mỏi là dấu hiệu nhận biết sớm của cảm cúm
2. Làm cách nào để phòng tránh cúm
Các mẹ nên có ý thức phòng tránh cúm ngay từ khi mang bầu, vì thể trạng mẹ bầu thường yếu hơn người khỏe mạnh bình thường khác nên khả năng mắc cúm sẽ cao hơn, cho dù đã tiêm phòng cúm.
Vì vậy, bạn cần phải giữ cho cơ thể luôn trong trạng thái khỏe mạnh nhất bằng những biện pháp phòng tránh cúm đơn giản sau đây:
Đeo khẩu trang mỗi khi xuống phố
Đây có thể coi là vật bất li thân với các chị em: chống nắng, tránh tác động trực tiếp của tia cực tím trên da, ngoài ra khẩu trang còn giúp tránh được các bệnh về đường hô hấp, trong đó có cảm cúm.
Rửa tay thường xuyên
Sử dụng các chất diệt khuẩn nhẹ như xà phòng, nước rửa tay sẽ giúp mẹ phòng tránh được nhiều bệnh do vi khuẩn gây ra.
Giữ ấm cơ thể
Cảm cúm thường xảy ra vào thời điểm giao mùa, nhất là khi thời tiết chuyển lạnh. Do đó việc giữ ấm cho mẹ là cần thiết để phòng tránh các bệnh lý về đường hô hấp, trong đó có cảm cúm. Ngoài ra mẹ cũng lưu ý hạn chế các đồ ăn lạnh.
Tăng cường dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý
Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ, cân bằng tâm lý và thư giãn tinh thần chính là bí quyết để bạn có một thai kì khỏe mạnh.
Dùng thảo dược khi mới chớm có triệu chứng.
Thảo dược thiên nhiên là "trợ thủ đắc lực" của các mẹ khi bị cảm cúm
Khi mới xuất hiện các triệu chứng cảm cúm, các mẹ có thể sử dụng một số thảo dược để giúp giảm nhanh triệu chứng và hạn chế tình trạng nhiễm khuẩn khác nặng hơn do sức đề kháng của cơ thể đang kém. Một sản phẩm được các mẹ tin tưởng lựa chọn là Bạch Địa Căn.
Với thành phần Cát căn - hạ sốt, Bạch chỉ, Địa liền - hỗ trợ chống viêm, kháng virus, giảm đau, Bạch Địa Căn an toàn với bà mẹ đang mang thai.
Mọi thông tin cần tư vấn liên quan đến tình trạng cảm cúm thai kì, mẹ có thể liên hệ trực tiếp đến số tổng đài 1900 63 64 16 hoặc 02473 044 999 để được hỗ trợ.
Xem thêm:
